Ici, pas de plan alimentaire rigide ni d’aliments interdits.
Chaque accompagnement commence par l’écoute : votre histoire, vos habitudes, vos contraintes, vos objectifs.

Mon rôle est de vous aider à :

• mieux comprendre votre fonctionnement alimentaire

• identifier ce qui vous freine ou vous aide

• mettre en place des changements réalistes et durables, à votre rythme
  
  

L’objectif n’est pas la perfection, mais un équilibre qui vous ressemble.

J’accompagne :

• des adultes souhaitant équilibrer leur alimentation ou leur relation à la nourriture
  

• des adolescents, seuls ou en famille

• des familles  souhaitant  équilibrer l'alimentation de leurs enfants.
  

• des personnes fatiguées des régimes, du contrôle ou de la culpabilité
  

• des patients qui veulent progresser sans pression, mais avec des repères clairs

• Végétarisme, véganisme, flexitarisme

• Sportifs

• Diabète

• Obésité (enfants, adultes)

• Syndrome métabolique (cholestérol, hypertension, obésité)

• Femme enceinte ou allaitante

• Rééquilibrage alimentaire

• Toute personne désirant améliorer son bien-être